Dormire bene : l’importanza del sonno
L’importanza del sonno: consigli per dormire bene e prevenire disagi e malanni di stagione. di MONICA PIANI Indubbiamente la stagione invernale è stata alquanto anomala, e alla metà di Febbraio…
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Il sonno notturno aiuta il cervello a disintossicarsi
30% è la quota della vita che passiamo dormendo. Otre a consolidare la memoria, il sonno serve a regolare il metabolismo, ridurre la percezione del dolore e aiuta a rispondere…
Diabete, frequenti apnee notturne ne aumenterebbero il rischio
A suggerirlo sono i risultati di un nuovo studio condotto da un team di ricercatori della Zhengzhou University, in Cina: ripetute interruzioni nella respirazione durante il sonno incrementerebbero la probabilità…
Sonno: a cosa serve dormire bene
Che cosa succede durante il sonno e perché è così importante per il benessere e la salute. Il sonno e la sua importanza Ci accorgiamo di quanto sia importante dormire bene (e…
Sindrome delle apnee ostruttive del sonno: «Ecco le terapie più efficaci e innovative»
Vanno da particolari protocolli nutrizionali alla terapia con dispositivi di avanzamento mandibolare, fino agli interventi di chirurgia mini-invasiva. La dr.ssa Daria Caminiti, responsabile del Gruppo Siciliano di Medicina del sonno,…
Dormire bene riduce il rischio cardiovascolare di tipo genetico
Controbilancia la vulnerabilità legata ai geni. Dormire bene controbilancia almeno in parte il rischio cardiaco individuale legato a fattori genetici. È la dimostrazione che arriva da uno studio di Lu Qi,…
Apnee notturne, rischi cuore e cervello: ictus e ipertensione con le apnee
APNEE NOTTUNE, studio Sda Bocconi afferma che le apnee notturne sono un disturbo sottovalutato ma anche aumenta il rischio di ictus e malattie cardiovascolari Le apnee notturne sono un problema…
Colpo di sonno anche in un viaggio breve: può capitare a tutti. Ecco perché
Per farsi sorprendere da un colpo di sonno non bisogna essere necessariamente stanchi né ci vuole un viaggio lungo. E può capitare pure a chi non soffre di Osas, il…