Il sonno notturno aiuta il cervello a disintossicarsi
30% è la quota della vita che passiamo dormendo. Otre a consolidare la memoria, il sonno serve a regolare il metabolismo, ridurre la percezione del dolore e aiuta a rispondere…
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30% è la quota della vita che passiamo dormendo. Otre a consolidare la memoria, il sonno serve a regolare il metabolismo, ridurre la percezione del dolore e aiuta a rispondere…
A suggerirlo sono i risultati di un nuovo studio condotto da un team di ricercatori della Zhengzhou University, in Cina: ripetute interruzioni nella respirazione durante il sonno incrementerebbero la probabilità…
Che cosa succede durante il sonno e perché è così importante per il benessere e la salute. Il sonno e la sua importanza Ci accorgiamo di quanto sia importante dormire bene (e…
Vanno da particolari protocolli nutrizionali alla terapia con dispositivi di avanzamento mandibolare, fino agli interventi di chirurgia mini-invasiva. La dr.ssa Daria Caminiti, responsabile del Gruppo Siciliano di Medicina del sonno,…
Controbilancia la vulnerabilità legata ai geni. Dormire bene controbilancia almeno in parte il rischio cardiaco individuale legato a fattori genetici. È la dimostrazione che arriva da uno studio di Lu Qi,…
APNEE NOTTUNE, studio Sda Bocconi afferma che le apnee notturne sono un disturbo sottovalutato ma anche aumenta il rischio di ictus e malattie cardiovascolari Le apnee notturne sono un problema…
Per farsi sorprendere da un colpo di sonno non bisogna essere necessariamente stanchi né ci vuole un viaggio lungo. E può capitare pure a chi non soffre di Osas, il…